真正的高手，都在培养“闭环能力”

      真正的高手是加速度开挂的，你会发现他越来越强，时间越久你就越难追上他；

      而普通人保持原样的力量也是越来越大的，年纪越大想要改变一个人就越难。就像有人说的，想要改变一个30岁以上的人难如登天。

      因为人的行为体系是环环相扣的，你想要改变一个行为，你受到的不是一个行为的抵制，而是全部生活习惯的抵制。

      真正的高手都是在训练自己的正向闭环，让自己的行为系统越来越优化，抵御负面行为的能力也就越来越强。

      而普通人则是不断强化原有的行为系统，不管是不是会优化，所以都是顽强地保持原样。

      最近我受到了周围人的持续讨论，从家人到助理都在扎心：你是怎么在短短半年长胖20斤的？

      我很真诚地思考了一下，我整个生活模式都出了问题：

      工作很累 - 拒绝运动 - 用吃补偿自己 - 吃得晚导致睡不着 - 更肥 - 更累

      这显然是走入了一个负面的循环，人生越来越丧，越来越累。

      我每天睡眠基本超不过六小时，工作时间加长就想吃更多，晚上吃宵夜，身体负担又会加重，加上工作未完成的焦虑，就更睡着。 

      我就是走入了一种负面的闭环。