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真正的高手,都在培养“闭环能力”

作者:恒力电机 更新时间:2018-10-07 点击数:

      真正的高手是加速度开挂的,你会发现他越来越强,时间越久你就越难追上他;

      而普通人保持原样的力量也是越来越大的,年纪越大想要改变一个人就越难。就像有人说的,想要改变一个30岁以上的人难如登天。

      因为人的行为体系是环环相扣的,你想要改变一个行为,你受到的不是一个行为的抵制,而是全部生活习惯的抵制。

      真正的高手都是在训练自己的正向闭环,让自己的行为系统越来越优化,抵御负面行为的能力也就越来越强。

      而普通人则是不断强化原有的行为系统,不管是不是会优化,所以都是顽强地保持原样。

      最近我受到了周围人的持续讨论,从家人到助理都在扎心:你是怎么在短短半年长胖20斤的?

      我很真诚地思考了一下,我整个生活模式都出了问题:

      工作很累 - 拒绝运动 - 用吃补偿自己 - 吃得晚导致睡不着 - 更肥 - 更累

      这显然是走入了一个负面的循环,人生越来越丧,越来越累。

      我每天睡眠基本超不过六小时,工作时间加长就想吃更多,晚上吃宵夜,身体负担又会加重,加上工作未完成的焦虑,就更睡着。 

      我就是走入了一种负面的闭环。


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